¿Debe Ser La Educación Física Prioridad En Los Colegios!

Por años este curso se encontraba en un segundo plano. Sin embargo, genera más beneficios a los niños de lo que se cree. span lang="ES-PE" Hace un escaso más de 25 años el Perú tomo la decisión de abandonar de ver el asunto del desarrollo corporal como una prioridad de estado. De esta manera el curso de educación física pasó a un segundo plano dentro de los institutos educativos. Como consecuencia, dejó de ser dictado por expertos y empezó a ser enseñado por profesores de primaria. Pero, ¿fue una medida adecuada? span lang="ES-PE" span lang="ES-PE" La actividad física en niños no sólo ayuda a quemar calorías y a bajar de peso, sino que es fracción importante en su adecuado desarrollo físico y mental, así explica Pilar Appiani, Directora de Promoción Escolar, Cultura y Deporte del Ministerio de Educación. span lang="ES-PE" span lang="ES-PE" La constante actividad física es una dispositivo vital para reducir casos de estrés, ansiedad y depresión. Asimismo, disminuye el riesgo de construir enfermedades cardiovasculares, musculares, diabetes y obesidad. span lang="ES-PE" span lang="ES-PE" Sin embargo, este curso también es una dispositivo vital para que el niño pueda construir una percepción de hábitos saludables y sepa que es lo mejor para su cuerpo. Permitiendo así que el estudiante conozca que la vida sedentaria reduce la tonicidad de sus músculos, sepa beber mejores decisiones alimentarias y evite el consumo de comidas con alto contenido de grasas. span lang="ES-PE" span lang="ES-PE" Esto se debe a que el curso de educación física, a pesar de lo que muchos piensan, es más que sólo jugar fútbol o vóley. span lang="ES-PE" span lang="ES-PE" ?Educación física no es deporte. Es una manera en que el alumno desarrolla su corporeidad, es decir, conocen las características y límites de su cuerpo. Es la creación de hábitos de vida activa, de nutrición y de limpieza?, señala Appiani. span lang="ES-PE" span lang="ES-PE" ¿CUÁNTAS HORAS DE EDUCACIÓN FÍSICA? span lang="ES-PE" span lang="ES-PE" La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda de 30 a 60 minutos de educación física al día, un promedio de tres a cinco horas a la semana. Países como Chile han empezado a implementar un régimen de cuatro horas. En el caso de Perú, los colegios enseñaban este curso sólo dos horas a la semana, tendencia que ya ha cambiado a cinco. span lang="ES-PE" span lang="ES-PE" Sin embargo, según señala Appiani, esta baja relevancia que se le ha dado a la educación física. span lang="ES-PE" span lang="ES-PE" ?Muchos padres opinan que la educación física es deporte, por lo tanto le quita el tiempo a sus hijos de aprender matemáticas o comunicación, lo que no está mal, pero se olvidan que el ejercicio es importante para el adecuado desarrollo de las capacidades intelectuales. Si una persona no aprende a respirar, tarde o temprano su proceso de oxigenación, y por lo tanto sus procesos mentales, se verán afectados. span lang="ES-PE" span lang="ES-PE" LA EDUCACIÓN FÍSICA Y LA PSICOLOGÍA DEL NIÑO span lang="ES-PE" span lang="ES-PE" ?Nosotros organizamos los juegos deportivos escolares nacionales todos los años. Este año hemos tenidos desde la etapa inicial más de 2 millones 800 mil chicos. El 80% de aquellos que llegan a las dos últimas etapas de la competencia están el tercer sobresaliente de rendimiento académico?, explica la especialista. De esta manera intenta descartar la idea que los buenos deportistas no son buenos estudiantes. span lang="ES-PE" span lang="ES-PE" Esto se debe a que la actividad física constante crea una gran disciplina en los niños, les enseña a ser más pacientes al fracaso y a manejar la frustración. ?Realizar un ejercicios deportivo no es sencillo y se fallará al principio. Sin embargo la educación física ayuda a formar el carácter del niño y a ser consciente que deberá intentarlo algúnas veces al inicio?, añade Appiani. span lang="ES-PE" span lang="ES-PE" Formando LOS DEPORTISTAS DEL MAÑANA span lang="ES-PE" span lang="ES-PE" Si desde pequeños lo colegios no han sembrado la fundamento apropiada respecto a la actividad física, cómo se aguarda que en el futuro se tenga deportistas que puedan competir internacionalmente. span lang="ES-PE" span lang="ES-PE" ?Puede que (el niño) tenga un talento innato pero nunca nunca será como alguien que lo estuvo haciendo gradualmente. Si tú tienes unos chicos que no han extendido bien su lateralidad, que no se ubican bien en el espacio, que no tienen fortalecida su coordinación motora gruesa ni su tonicidad muscular, estarán en desventaja?, afirma la especialista. span lang="ES-PE" El curso de educación física es una manera de revertir la tendencia actual al sedentarismo, a los malos hábitos alimenticios, a las enfermedades cardiovasculares y musculares, termina Appiani.